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专家称裸睡能有效防止男性性功能障碍

2008-7-7 17:46:26 来源:  作者:admin 点击:101

  现代人生活节奏快,睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。做到舒适睡眠是人类本能的需要,关于睡眠是穿衣还是脱衣,其实只要舒适健康,都是合理的。

  对于习惯了“和衣而卧”的中国人而言,可能很多人会觉得裸睡“难为情”。北京曙光男科医院专家张河清主任指出,其实,科学合理地选择裸睡有诸多好处,特别是对男性生殖健康裨益良多。

  有效防止性功能障碍

  从预防性功能障碍来说,和衣而眠,尤其是穿一些紧身内衣,都可能会影响气血循环,使阳气被抑制,对于性功能更无益处。同时,内裤太紧,会使阴囊的温度升高,导致精子生成和发育障碍,降低男性的性能力;另外,紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫,导致勃起功能异常,频频遗精,影响血液循环和正常排精。脱衣而眠,则有利于气血流通,使体内阳气舒展畅达,且裸睡可以让睾丸温度下降,精子变得更活泼,性欲望自然就增强。

  从治疗性功能障碍来说,临床研究已证明裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显。对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有效果。张河清主任指出,中国人在性生活方面观念比较保守,很多男性性功能障碍是由于心理紧张、自卑引起,与伴侣相互之间对彼此身体、性能力的评价不无关系。建立了裸睡习惯的伴侣,对彼此的身体更加坦然,性生活更放得开,男性在性行为中更容易主动。同时,也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧,增加亲密接触的机会,对彼此也更加宽容和欣赏,有利于伴侣感情的维持。

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